現代健康觀包括身體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康四個方麵。健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。

人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麽健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

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